Die Live-Masterclass ist als geführte Prozessarbeit aufgebaut. Jede Live-Abendsitzung verbindet einen klaren thematischen Rahmen mit erfahrungsorientierter Arbeit.

Das bedeutet: kurze Einordnung, gezielte Übungen zur Selbstwahrnehmung, Elemente von Selbstbegegnung und thematischer Aufstellungsarbeit sowie Raum für Integration und Live-Arbeit in der Gruppe.

Es geht nicht darum, dich zu analysieren oder zu korrigieren. Sondern darum, innere Dynamiken sichtbar zu machen und deine eigene Grenze wieder spürbar werden zu lassen.

Deine Live-Teilnahme wird ausdrücklich empfohlen. Die Masterclass ist als gemeinsamer Erfahrungsraum konzipiert, in dem Präsenz, Beziehung und direkte Begleitung eine zentrale Rolle spielen.

Die Aufzeichnungen dienen vor allem der Nacharbeit, Vertiefung und Integration der vermittelten Inhalte. Die Selbstbegegnung wird in der Regel nicht aufgezeichnet oder veröffentlicht – zum Schutz der Teilnehmenden und ihres Nervensystems.

Wenn du nicht an jedem Abend live dabei sein kannst, erhältst du dennoch alle Impulse und Übungen über die Aufzeichnungen und kannst sie eigenständig nachholen. Die volle Tiefe der Masterclass entfaltet sich jedoch im gemeinsamen Live-Raum.

Diese Masterclass ist für Menschen, die sich selbst gut reflektieren können, aber merken, dass sie sich trotzdem immer wieder anpassen, übergehen oder verlieren.

Für Menschen, die spüren, dass ihr Grenzthema weniger mit fehlendem Wissen und mehr mit inneren Bindungs- und Schutzmustern zu tun hat.

Nicht geeignet ist sie für Menschen, die schnelle Tools, Techniken oder klare Verhaltensrezepte erwarten und sich nicht auf eine tiefe Prozessarbeit einlassen wollen.

„Gesunde Grenzen“ setzt nicht bei Verhalten oder Kommunikation an, sondern bei innerer Wahrnehmung und Selbstkontakt.

Statt Strategien zu vermitteln, wird ein Raum geschaffen, in dem unbewusste Dynamiken erfahrbar werden – körperlich, emotional und relational.

Der Fokus liegt nicht auf Optimierung oder Leistung, sondern auf Orientierung und Wahrhaftigkeit.

Gerade dann! Viele Teilnehmer:innen haben bereits viel verstanden, reflektiert und analysiert – und merken dennoch, dass sich bestimmte Muster wiederholen.

Diese Masterclass setzt dort an, wo Wissen allein nicht weiterführt: im Erleben, im Körper, im Unterbewusstsein.

Sie kann dir helfen, das, was du bereits weißt, tatsächlich zu integrieren – statt es nur zu verstehen.

Diese Live-Masterclass legt für viele Menschen die innere Grundlage für vertiefende Erfahrungen, in denen Selbstkontakt, Regulation und Verkörperung im Vordergrund stehen.

Viele Teilnehmer:innen nutzen diese Masterclass zur inneren Vorbereitung auf eine Offline- oder Langzeit-Begleitung oder zur bewussten Nachintegration intensiver Retreat-Erfahrungen.

Wenn du spürst, dass gesunde Grenzen für dich vor allem deshalb schwierig sind, weil innere Sicherheit fehlt, kann die Masterclass "Sicherheit in mir" ein sinnvoller weiterer Schritt sein. Wenn du insgesamt das Gefühl hast, dass dein Leben an dir vorbeiläuft oder du dich nicht stimmig organisiert fühlst, knüpft die Masterclass "Das falsche Leben" auf einer tieferen Ebene an.

Alle Masterclasses sind eigenständig buchbar und zugleich inhaltlich aufeinander abgestimmt. Sie dienen der Orientierung, Vertiefung und Integration auf unterschiedlichen Ebenen deines persönlichen Prozesses.

Ein Live-Masterclass-Bundle samt Jahresintegrationsraum ist im Shop zur Buchung verfügbar.

Mit deiner Buchung sicherst du dir einen Platz in der Live-Masterclass. Den konkreten Termin wählst du direkt im folgenden Bestellprozess aus. Du kannst bereits einen späteren Termin buchen, selbst wenn aktuell ein früherer Durchgang beworben wird.

Der angezeigte Preis richtet sich ausschließlich nach dem Zeitpunkt deiner Buchung. Wenn du während einer laufenden Early-Bird-Phase buchst, gilt dieser Frühbucherpreis unabhängig davon, welchen der verfügbaren Termine du danach auswählst.

Der Early-Bird-Preis endet jeweils einige Wochen vor Beginn des nächsten Durchgangs. In den letzten Wochen vorher gilt dann der reguläre Preis wie angezeigt, und in der Woche direkt vor Beginn der Last-Minute-Preis.

Sollte ein Live-Durchgang nicht wie geplant stattfinden, wird dein Ticket automatisch auf den nächsten folgenden Termin übertragen. Dein Platz und dein gebuchter Preis bleiben also erhalten. Du bekommst dann automatisch Zugang zur On-Demand-Version, falls diese bereits verfügbar ist.