Warum Vertrauen keine Entscheidung ist — und was Neurozeption damit zu tun hat Es gibt einen Moment, den ich aus einem Erstgespräch nicht vergesse. Eine Frau hatte sich mir geöffnet. Noch bevor ich eine Frage gestellt hatte, bevor wir irgendetwas be...

Über eine Selbstbegegnung mit den Anteilen „Beschneidung", „Männlichkeit" und „Gefühle" — und was sie mir über meinen Körper, meine Prägungen und innere Wärme gezeigt haben. Es gibt Sitzungen, die ich nicht vergesse. Auch wenn es keine g...

Ein persönlicher Erfahrungsbericht über IoPT-Selbstbegegnungsarbeit, Kindheitssymptome und den langen Weg zurück zu sich selbst. Fünf Symptome. Kein Befund. Und trotzdem eine Geschichte. Schlafwandeln. Zähneknirschen. Nägelkauen. Bauchschmerzen ohne...

Was sich erst verändert hat, als ich aufgehört habe davor wegzulaufen Über Beziehungsmuster, transgenerationale Verstrickung und den Weg zurück zu sich selbst Es gibt einen Satz, den ich lange nicht verstanden habe, obwohl ich ihn kannte. Du ziehst ...

Als ich vor zwei Jahren nach Madeira kam, hatte ich eine klare Vorstellung: Handpan-Workshops geben, Sound Healings machen, Auftritte spielen. Und es lief. Ich bekam Einladungen. Ich spielte auf Veranstaltungen, wurde weiterempfohlen, lernte Mensche...

Es gibt eine Form von Stillstand, die niemand auf den ersten Blick erkennt – weder du selbst noch die Menschen um dich herum. Sie sieht aus wie Sorgfalt. Sie fühlt sich an wie Verantwortung. Und sie hat einen Namen, den wir selten benutzen: Regelkon...

Ein ehrlicher Blick auf systemische Arbeit, Selbstbegegnung, Täterintrojekte und die Falle, in die selbst gut ausgebildete Helfer immer wieder tappen können — mich eingeschlossen. Es gibt einen Moment in meiner Arbeit, der mich immer wieder berührt:...

Warum so viele Menschen unbewusst ihr eigenes Trauma zur Ware machen — und warum das so schwer zu erkennen ist, bis man selbst darin sitzt. Stell dir vor, jemand hat jahrelang im Überlebensmodus funktioniert. Er hat sich durchgeboxt, sich angepasst,...

Es gibt diesen Moment, den fast jeder kennt. Du sagst dir: „Jetzt reicht’s. Ich lasse das los.“ Und für einen kurzen Augenblick fühlt sich das sogar wahr an. Bis es wiederkommt. Das Gefühl. Die Spannung. Der Gedanke. Und genau hier beginnt der eigen...

Neurozeption klingt erstmal technisch, fast distanziert. In Wahrheit beschreibt sie etwas zutiefst Intimes: den Moment, in dem dein Körper längst entschieden hat, ob du dich sicher fühlst – noch bevor du überhaupt verstehst, was gerade passiert. Der...